Pilates : Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit

Ungaro, Alycea, 2002
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Medienart Buch
ISBN 978-3-8310-0377-8
Verfasser Ungaro, Alycea Wikipedia
Systematik VS - Sport
Interessenskreis Sport
Schlagworte Training, Pilates
Verlag Dorling Kindersley
Ort München
Jahr 2002
Umfang 176 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Alycea Ungaro
Illustrationsang zahlr. III.
Annotation Über 600 Fotografien und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen das komplete Pilates-Matten-Programm und eine Auswahl zusätzlicher Übungen.
Die häufigsten Trainingsfehler und wie sie sich vermeiden lassen.

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